Hursomhelst, det var min träning för dagen och inte hyperkul att läsa kanske. Men efteråt duschade jag, bytte om och rullade hem. Sen var det bara att åka upp på stan med mamma för att köpa vinterjacka. Trodde ärligt inte att jag skulle hitta någon, var såå uppgiven men så hittade mamma (såklart) en jacka som verkar både varm och fin. Så den la vi undan och jag har banne mig bestämt mig, den ska jag ha! 

Sen kan man ju inte undvika att berätta att vi var sådana lagbrytare idag. Vi åkte och käkade hanburgare på annis. Så tro nu inte att jag är någon hypernyttig person för att jag tränar, det är så fel att tänka så. 

💗 2 km jogging i början

💗 Styrke med fokus på axlar/skuldrer & ben.

 💗 Avslutade med 2 km snabbare sprigning.

Känns riktigt bra, hoppas jag har lite go träningsverk imorgon! Förmodligen tillbaka på gymmet på tisdag, nu ska jag börja ta mig dit iallafall 3 dagar i veckan. Det är mitt mål!

 

Hetsigare ämne får man leta efter i denna värld. Träning, hälsa, dieter, komplex, mat, godis, DREAMBODY.

Många unga, och äldre för den delen - men nu tänkte jag snacka om ungdomar - tränar mycket nu för tiden. Hur grymt bra är inte det?! Jag tycker att det är något man ska glädjas över och pusha, men nej - då bantar dom och är fjantiga - för alla är ju fina som dom är. Jo, alla är fina som dom är, och ja vissa tränar för att gå ner i vikt - MEN VAD FAN HAR NI MED DET ATT GÖRA?! Det är väl bättre att träna än att sitta hemma framför tv:n med godis alla dagar i veckan? Vad är mest hälsosamt egentligen? Om ungdomar själva väljer att träna, och få en snyggare mer tränad kropp, bättre kondis och bli nöjda med sig själv istället för att sitta hemma och fetta med onyttigheter hela tiden och ogilla sin kropp utan att ta tag i det  - så är ju det GRYMT BRA!

 

Folk gillar att prata om hetsiga ämnen som detta, folk gillar att snacka - speciellt att snacka dynga. Jag själv har fått höra ett och annat vare sig det var meningen eller inte, att jag tränar som en galning, att jag ska skärpa mig, "du är ju inte tjock nånstans Amanda" nej, hörni ni har rätt, jag är inte tjock. Jag är över 170 cm lång och väger ungefär 57 kilo. Det är inte mycket, och absolut inte något att banta över. Mitt val av att träna - springa och gymma - är för att jag helt enkelt vill bli nöjd med min kropp. Det är jag inte idag. Det kan mycket väl hända att jag om ett år väger några kilo mer - men får jag bestämma så ska det vara av träning, muskler! Om jag inte är nöjd med min kropp, så varför inte kämpa för att få den så som jag vill ha den, så som jag skulle må bättre i den? Jag skulle sluta träna för att nå mitt mål för att folk gillar att prata om det?! Det hör ni ju själv hur dumt det låter.

 

Sen är det ju maten, godiset, onyttigheter överlag - ännu hetsigare. Ja, jag äter all sorts mat. Ja jag äter godis. Ja jag dricker läsk. Ja jag fikar som alla andra fucking människor. Men inte varje dag. Godis är fan min passion, jag älskar godis, jag lever för godis. Klart att jag tänker äta godis, men det handlar ju om en balans mellan nyttigheter och onyttigheter. Jag går inte på någon diet för att jag är tjock, jag försöker äta nyttigare för att nå mitt mål med min kropp. Vad jag vet så har aldrig nyttig kost och träning skadat någon.